טיפול בכאבי ברכיים
נכתב ע”י: אוריאל פז, מטפל מוסמך ברפואה סינית | עודכן לאחרונה: 20.11.19
כאבים בברך היא התלונה הנפוצה ביותר שאני פוגש בקליניקה שלי. כאבים אלה עלולים להיגרם בגלל פגיעה פתאומית בברך, פציעה לא מטופלת או דלקת פרקים. סוג הטיפול בברך ישתנה בהתאם לגורמי הכאב ולתסמינים כגון: כאב, נפיחות, אדמומיות או התקשות.
אודות הברך – נא להכיר!
חלל המפרק של הברך הוא המפרק הגדול ביותר בגוף. תפקידה העיקרי של הברך הוא להתכופף, להתיישר ולשאת את משקל הגוף יחד עם הקרסוליים והירכיים. אבל הברך היא הרבה יותר מאשר מפרק צירי פשוט, היא יכולה גם להתפתל וגם להסתובב. כדי להצליח לבצע את כל הפעולות הללו – ותוך כדי כך גם לתמוך בכל הגוף – הברך מסתמכת על מספר מבנים הכוללים שרירים האחראים על יכולת הנעת הברך וגידים המחברים את השרירים לעצמות.
פגיעות נפוצות בברכיים:
הדבר הכי טוב שאתם יכולים לעשות למען מפרקי הגוף שלכם זה לשמור על כושר. אבל, פציעות ותאונות עלולות להתרחש ולעתים קרובות הן מתרחשות בברכיים, בגלל גודלן והמבנה המורכב שלהן. הבעיות הנפוצות ביותר בברכיים הן:
* פריקת הפיקה.
* נעילת הברך.
* קרע ברצועה הצולבת הקדמית.
* קרע של המניסקוס.
* אוסתאו-ארתריטיס (דלקת ניוונית של המפרקים) או דלקת מפרקים שגרונית.
* דלקת בגידים.
כאבי ברכיים עלולים להתרחש עקב מאמץ פיזי רב מדי (למשל בעת ריצה), תאונות ספורט, עמידה ממושכת או ישיבה בשיכול רגליים. שימו לב: סגנון ישיבה זה פוגע ברצועות הצד של הברך, הפנימיות והחיצוניות.
תסמינים אופייניים לפגיעות בברכיים:
א. כאבים בקדמת הברך או בחלקה האחורי.
ב. ברך נפוחה.
ג. ברך אדמומית.
ד. יכולת תנועה מוגבלת של הברך.
ה. קושי בדריכה על הרגל.
דרכי טיפול אפשריות בכאבי ברכיים
1. קריותרפיה – טיפול זה, הידוע גם בשם ״טיפול בקור״, אמור להוריד את טמפרטורת הגוף ברמת הרקמות והתאים, כדי להשיג יתרונות רפואיים. הקריותרפיה יעילה לטיפול בכמה בעיות ברכיים, כגון: דלקת, אזור חם למגע ואזור נפוח או אדמדם. הטיפול עצמו נמשך כ-20 דקות (קראו עוד בהרחבה על קריותרפיה – הטיפול בסאונת קור).
2. דיקור סיני – שילוב של שלושה סוגי טיפולי דיקור, מאפשר לעודד ולזרז את הריפוי של הברך:
* דיקור סיני מקומי.
* דיקור דיסטלי (Distal) – המשתמש בדיקור של נקודות באזורים פריפריאליים של האיברים ובאמצעותן מטפל באזורים הקרובים יותר לגוף.
* מכשיר אלקטרו-אקופונקטורה אשר מאפשר לשלב בין דיקור היוצר סטימולציה ידנית באמצעות מחט, לבין דיקור היוצר סטימולציה חשמלית.
דיקור משולב זה מעודד את הזרמת הדם, מעורר את אנרגיית ה-צ׳י (QI) באזור הברך הפגועה ומסייע לפתיחת חסימות המקדמת את הריפוי. מה זה צ׳י (QI)? המילה הסינית צ׳י מתייחסת לאנרגיה של כוח החיים ושל כושר הריפוי. לפי אמונה זו, אנרגיית הצ׳י קיימת בכל דבר ביקום: במינרלים, בצמחים, בבעלי החיים, באנושי ובאלוהי. חוסר איזון בצ׳י מבשר את בואה של מחלה, זמן רב לפני שהמחלה עצמה באה לידי ביטוי.
3. עיסוי וחימום בעזרת מכשיר הפרקוסור (Percussor) – לאחר טיפול בדלקת בברך ולאחר אבחנה הקובעת חסר או עודף של חום / קור – ניתן לגשת לטיפול במקום בעזרת מגע וחום באמצעות מכשיר הפרקוסור. המטפל אוחז בידו את המכשיר שמפעיל גלי לחץ ואימפולסים הדומים לפעולת גלי הלם, ומניח אותו על הברך הפגועה. הפרקוסור מציע טיפול מעודן לבעיות בשרירים וברצועות, הוא מניע בעוצמה את הגידים ומסיר משקעים שהצטברו באזור הפגוע בברך. פעולה זו מעודדת את זרימת הדם, מעוררת את אנרגיית הצ׳י ומזרזת את הריפוי וההחלמה של הברך הפגועה.
לסיכום הדברים, כיום כאשר רובנו בוחרים להיות פעילים יותר מבחינה פיזית, מספר הבעיות בברכיים הולך ועולה.
לכאבי הברכיים יש כאמור מגוון רחב של גורמים וסוגים שונים של טיפולים – אצלנו תוכלו לקבל את סוג הטיפול המתאים ביותר לבעיה שגורמת לכאבים בברך!
